一、行程概览
从铜川出发，建议先抵达西安，乘坐飞机或火车至昆明，再转机至迪庆香格里拉机场。全程5-7天，适合春秋季出行，避开雨季和高寒冬季。
二、详细行程安排
- Day 1：铜川-西安-昆明
从铜川乘车至西安，飞往昆明，入住酒店适应气候。 - Day 2：昆明-香格里拉
早班机抵达香格里拉（海拔3300米），下午游览独克宗古城，参观龟山公园转经筒。 - Day 3：松赞林寺与纳帕海
上午探访噶丹·松赞林寺，感受藏传佛教文化；下午环游纳帕海草原，体验骑马或观鸟。 - Day 4：普达措国家公园
全天游览普达措，徒步碧塔海和属都湖，欣赏高原湖泊与森林景观。 - Day 5：返程或梅里雪山延伸
可选返程，或包车前往德钦县观梅里雪山日照金山（需额外2天）。
三、实用贴士
- 交通：香格里拉机场距市区约5公里，出租车便捷；市内景点可包车或乘坐公交。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，多喝水，备红景天或氧气瓶以防高反。
- 住宿推荐：独克宗古城内藏式民宿，或市区星级酒店，价格150-500元/晚。
- 美食体验：尝试酥油茶、牦牛肉火锅、青稞饼，推荐古城内的“藏家宴”。
- 注意事项：尊重当地藏族习俗，寺庙内禁止拍照；携带防晒霜和保暖衣物。
香格里拉之旅将带你领略“人间天堂”的宁静与壮美，合理规划即可享受一段难忘的高原假期。